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	<title>No me comes nada &#187; tabasco</title>
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	<description>No me comes nada es un blog de recetas tradicionales, fáciles y económicas. Recetas para ayudar a todos los que se enfrentan por primera vez a la cocina.</description>
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		<title>Bocadillo de albóndigas</title>
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		<pubDate>Sun, 07 Jul 2019 11:12:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[no me comes nada]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Carnes]]></category>
		<category><![CDATA[albóndigas]]></category>
		<category><![CDATA[bocadillo]]></category>
		<category><![CDATA[food truck]]></category>
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		<description><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-content/uploads/2019/07/bocadillo-albondigas-9.jpg?x89334" width="1500" height="1000" title="" alt="" /></div>
<div>Hoy os traigo una receta muy americana, típica comida callejera, de food truck: bocadillo de albóndigas. Aunque últimamente parece que ha perdido un poco de fuelle, la comida callejera se ha puesto de moda en España al estilo food truck, no hay evento gastronómico donde no haya mínimo una furgoneta donde comprar algo de comida. Y, aunque el ejemplo más&#8230;
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				<content:encoded><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-content/uploads/2019/07/bocadillo-albondigas-9.jpg?x89334" width="1500" height="1000" title="" alt="" /></div><div><p style="text-align: justify;">Hoy os traigo una receta muy americana, típica comida callejera, de food truck: bocadillo de albóndigas.</p>
<p style="text-align: justify;">Aunque últimamente parece que ha perdido un poco de fuelle, la comida callejera se ha puesto de moda en España al estilo food truck, no hay evento gastronómico donde no haya mínimo una furgoneta donde comprar algo de comida. Y, aunque el ejemplo más típico de street food sean las hamburguesas, en América (sobre todo EEUU), son muy populares los bocadillos de albóndigas. En Madrid he visto un par de restaurantes que intentaron traer esta moda, pero no han terminado de cuajar&#8230;</p>
<p style="text-align: justify;">Pero tranquilidad, no nos hace falta un food truck para degustar un delicioso bocadillo de albóndigas de lo más americano, lo podemos hacer perfectamente en casa de manera muy sencilla <img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif?x89334" alt=":)" class="wp-smiley" /></p>
<p style="text-align: justify;">¿Os animáis a prepararlo?</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Ingredientes (2 bocadillos, 8 albóndigas):</strong></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>El pan que más os guste para los bocadillos</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><em>Para las albóndigas</em></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>300 g de carne picada de ternera</li>
<li>½ cebolleta pequeña</li>
<li>½ diente de ajo</li>
<li>1 huevo M</li>
<li>Tabasco al gusto</li>
<li>Sal y pimienta</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">*&nbsp; Opcional: un poco de pan de molde o pan rallado, para dar consistencia</p>
<p style="text-align: justify;"><em>Para la salsa</em></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>1 cebolleta</li>
<li>100 ml de vino blanco</li>
<li>4 tomates maduros</li>
<li>1 hoja de laurel</li>
<li>Tabasco al gusto</li>
<li>Hierbas provenzales</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><strong>Preparación:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Empezaremos picando muy finamente el ajo y la cebolleta necesarios para las albóndigas. En un bol amplio ponemos todos los ingredientes de éstas y mezclamos hasta obtener una masa homogénea.</p>
<p style="text-align: justify;">Con las manos cogeremos porciones de masa y les daremos forma redonda, de albóndiga. Con las cantidades indicadas os deberían salir unas 8 albóndigas. Enharinamos ligeramente cada una de las albóndigas y reservamos.</p>
<p style="text-align: justify;">Ponemos una sartén a fuego alto, con abundante aceite de oliva y, cuando esté bien caliente, freímos las albóndigas. Una vez fritas, las sacamos y las ponemos en un plato sobre papel absorbente para que suelten el exceso de aceite. Reservamos hasta que tengamos la salsa.</p>
<p style="text-align: justify;">Vamos ahora con la preparación de la salsa para nuestro bocadillo de albóndigas. Picamos una cebolleta y la ponemos en una sartén a fuego medio con un chorrito de aceite de oliva para que se vaya pochando lentamente. Mientras se pocha la cebolleta, rallaremos los tomates para hacer la salsa.</p>
<p style="text-align: justify;">Cuando la cebolla esté lista, subimos ligeramente el fuego, vertemos el vino y dejamos un par de minutos hasta que se evapore el alcohol. Añadimos los tomates rallados y la hoja de laurel, bajamos el fuego y dejamos cocinar a fuego medio-bajo durante unos 15 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que se haya evaporado casi toda el agua de los tomates.</p>
<p style="text-align: justify;">Trituramos la salsa con la batidora y devolvemos a la sartén. En este momento añadiremos una pizca de hierbas provenzales y tabasco al gusto, removiendo ligeramente para integrar todos los ingredientes. Añadimos las albóndigas a la sartén, mezclándolas para que se impregnen bien de salsa y dejamos tapadas unos minutos a fuego bajo para que se calienten.</p>
<p style="text-align: justify;">Cuando las albóndigas estén listas, opcionalmente, cortamos unos cuadraditos de queso en lonchas, los ponemos sobre cada albóndiga y tapamos para que se derritan. Tostamos el pan y montamos el bocadillo colocando una buena cantidad de salsa como base y unas 4 albóndigas por pan.</p>
<p style="text-align: justify;">Así de sencillo es preparar un auténtico bocadillo de albóndigas digno cualquier street food.</p>
<p style="text-align: justify;">¡Que lo disfrutéis!</p>
<p style="text-align: justify;">Si os animáis a probar la receta de&nbsp;este bocadillo de albóndigas, no dudéis en compartir vuestra versión etiquetándome&nbsp;en las redes sociales (<a title="Facebook" href="https://www.facebook.com/nomecomesnadablog/" target="_blank">Facebook</a>&nbsp;|&nbsp;<a title="Instagram" href="https://www.instagram.com/nomecomesnada/" target="_blank">Instagram</a>&nbsp;|&nbsp;<a title="Twitter" href="https://twitter.com/nomecomesnadaES" target="_blank">Twitter</a>).</p>
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		<title>Tacos mexicanos de tofu</title>
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		<pubDate>Sun, 23 Jun 2019 10:23:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[no me comes nada]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Verduras]]></category>
		<category><![CDATA[cocina mexicana]]></category>
		<category><![CDATA[cocina vegana]]></category>
		<category><![CDATA[picante]]></category>
		<category><![CDATA[recetas veganas]]></category>
		<category><![CDATA[tabasco]]></category>
		<category><![CDATA[tacos]]></category>
		<category><![CDATA[tofu]]></category>
		<category><![CDATA[vegan]]></category>

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		<description><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-content/uploads/2019/06/tacos-mexicanos-tofu-9.jpg?x89334" width="1500" height="1000" title="" alt="" /></div>
<div>¿Quién ha dicho que comer tofu es aburrido porque no sabe a nada? Eso es porque no habéis probado estos tacos mexicanos de tofu. Cambiaréis de opinión Pensar en tacos es pensar en cochinita pibil, pastor, frijoles… pero ¿se os ha ocurrido alguna vez usar tofu? Con solo sustituir la carne por tofu, convertimos los tacos en un plato mexicano&#8230;
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</div>
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				<content:encoded><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-content/uploads/2019/06/tacos-mexicanos-tofu-9.jpg?x89334" width="1500" height="1000" title="" alt="" /></div><div><p style="text-align: justify;">¿Quién ha dicho que comer tofu es aburrido porque no sabe a nada? Eso es porque no habéis probado estos tacos mexicanos de tofu. Cambiaréis de opinión <img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif?x89334" alt=";)" class="wp-smiley" /></p>
<p style="text-align: justify;">Pensar en tacos es pensar en cochinita pibil, pastor, frijoles… pero ¿se os ha ocurrido alguna vez usar tofu? Con solo sustituir la carne por tofu, convertimos los tacos en un plato mexicano totalmente vegano.</p>
<p style="text-align: justify;">Y, como no podía faltar en un plato mexicano, hay que darle un toque picante. El toque de tabasco al tofu combina perfectamente con el frescor de la cebolla, el cilantro y la lima que acompañan al relleno de estos tacos mexicanos de tofu.</p>
<p style="text-align: justify;">Además, en esta receta os voy a contar cómo preparar vuestras propias tortillas de maíz caseras para darle un toque aún más autentico a estos tacos mexicanos de tofu. Son super sencillas de hacer y nos ahorramos comprarlas (que no son fáciles de encontrar, las comunes en los supermercados son de trigo).</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Ingredientes (11-12 tacos aprox.):</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><em>Tortillas de maíz</em></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>175 g de harina de maíz</li>
<li>5 g de sal</li>
<li>250 ml de agua caliente</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><em>Relleno</em></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Tortillas de maíz</li>
<li>400 g de tofu firme</li>
<li>2 cucharaditas de pimentón dulce de la Vera</li>
<li>1 cucharadita de ajo en polvo</li>
<li>150 ml de vino blanco</li>
<li>1 cucharada de tomate frito</li>
<li>Tabasco al gusto</li>
<li>Cebolla morada</li>
<li>Cilantro</li>
<li>Lima</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><strong>Preparación:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">En un bol ponemos la harina de maíz junto con la sal y vertemos poco a poco el agua caliente (no hace falta que la calentéis, con la temperatura a la que sale del grifo es suficiente). Con una mano vamos mezclando según vertemos el agua, hasta obtener una masa homogénea. Es una masa algo húmeda y que parece pegajosa, pero no se quedará pegada ni a las manos ni al bol. Tapamos y dejamos reposar 15 minutos.</p>
<p style="text-align: justify;">Mientras que la masa reposa, podemos empezar a preparar el tofu. Escurrimos el agua que trae y lo secamos lo mejor que podamos con papel de cocina. Una vez hecho esto, lo envolvemos en abundante papel de cocina y lo dejamos en un plato, con peso encima para que siga soltando agua. Con 15 minutos será suficiente, pero podéis dejarlo más tiempo.</p>
<p style="text-align: justify;">Volvemos con las tortillas de maíz. Dividimos la masa en bolas del mismo tamaño, que dependerá de vuestro gusto. Las tortillas de maíz, típicamente, no suelen ser muy grandes y con las cantidades que os he puesto, podéis preparar perfectamente unas 11-12 tortillas del tamaño típico (cada bolita de unos 36-37 gramos).</p>
<p style="text-align: justify;">Para dar forma a la tortilla cogemos una bolita y la colocamos entre 2 plásticos. Yo, por comodidad, he usado una bolsa de congelar ya que el film me parece más complicado de utilizar, se pega mucho jajaja Aplastamos la bola de masa con cualquier cosa que tenga un fondo plano (una tabla de cortar, una bandeja, un molde, un plato…), haciendo una presión uniforme por todos lados. De esta manera conseguiremos que se forme una tortilla redonda casi perfecta <img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif?x89334" alt=":)" class="wp-smiley" /> Cuando más apretéis, más fina quedará la tortilla y mejor saldrán los tacos mexicanos de tofu.</p>
<p style="text-align: justify;">Con cuidado, simplemente despegamos la tortilla del plástico y la ponemos en una sartén que tendremos caliente a fuego alto. La cocinamos un par de minutos por cada lado, hasta que empiece a dorarse y listo. Si se inflan en la sartén, no os preocupéis, sirven igual <img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif?x89334" alt=":)" class="wp-smiley" /> Una vez hecha, las reservamos envueltas en un trapo limpio para que conserven la temperatura.</p>
<p style="text-align: justify;">Cuando tengamos el tofu bien escurrido, lo desmigamos con un tenedor o sencillamente con las manos. Lo echamos en un sartén a fuego medio/alto con un chorro generoso de aceite de oliva virgen extra. Salteamos unos minutos hasta que coja color y se dore ligeramente.</p>
<p style="text-align: justify;">Añadimos el pimentón, el ajo y removemos para que el tofu se impregne de las especias. Bajamos un poco el fuego (a medio), vertemos el vino blanco y dejamos cocinar hasta que se prácticamente se consuma.</p>
<p style="text-align: justify;">Por último, añadimos una cucharada de tomate frito y tabasco al gusto, dependiendo de vuestro gusto por el picante. Removemos para que se integre bien y apartamos del fuego.</p>
<p style="text-align: justify;">Ya está todo preparado para montar estos deliciosos tacos mexicanos de tofu. Sobre una tortilla de maíz, colocamos un poco de relleno, añadimos un poco de cebolla morada y cilantro muy picados y, para darle el toque mexicano final, exprimimos un poco de lima por encima <img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif?x89334" alt=":)" class="wp-smiley" /></p>
<p style="text-align: justify;">¡Que los disfrutéis!</p>
<p style="text-align: justify;">Si os animáis a probar la receta de&nbsp;estos tacos mexicanos de tofu, no dudéis en compartir vuestra versión etiquetándome&nbsp;en las redes sociales (<a title="Facebook" href="https://www.facebook.com/nomecomesnadablog/" target="_blank">Facebook</a>&nbsp;|&nbsp;<a title="Instagram" href="https://www.instagram.com/nomecomesnada/" target="_blank">Instagram</a>&nbsp;|&nbsp;<a title="Twitter" href="https://twitter.com/nomecomesnadaES" target="_blank">Twitter</a>).</p>
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