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	<title>No me comes nada &#187; airfryer</title>
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	<description>No me comes nada es un blog de recetas tradicionales, fáciles y económicas. Recetas para ayudar a todos los que se enfrentan por primera vez a la cocina.</description>
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		<title>Bombas de patata</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Mar 2026 17:55:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[no me comes nada]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Aperitivos y entrantes]]></category>
		<category><![CDATA[airfryer]]></category>
		<category><![CDATA[bombas de patata]]></category>
		<category><![CDATA[queso mozarella]]></category>
		<category><![CDATA[roquefort]]></category>

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		<description><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-content/uploads/2026/03/bombas-patata-7.jpg?x89334" width="1500" height="1000" title="" alt="" /></div>
<div>Si sois fan de la patata y del queso, os aseguro que la receta de hoy no os puede defraudar: bombas de patata rellenas de queso. Este plato es un aperitivo clásico que se suele encontrar relleno de carne picada aunque yo me he decantado por una mezcla de quesos: mozzarella porque funde muy bien y roquefort para darle sabor.&#8230;
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				<content:encoded><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-content/uploads/2026/03/bombas-patata-7.jpg?x89334" width="1500" height="1000" title="" alt="" /></div><div><p style="text-align: justify;">Si sois fan de la patata y del queso, os aseguro que la receta de hoy no os puede defraudar: bombas de patata rellenas de queso.</p>
<p style="text-align: justify;">Este plato es un aperitivo clásico que se suele encontrar relleno de carne picada aunque yo me he decantado por una mezcla de quesos: mozzarella porque funde muy bien y roquefort para darle sabor. Cuando muerdes una bomba de patata y notas el queso fundido, es una explosión (muy apropiado para una bomba :P).</p>
<p style="text-align: justify;">Es la primera vez que las preparo en casa y me ha sorprendido lo fáciles que son de hacer. Además quedan sorprendentemente bien en la airfryer por lo que nos ahorramos el engorro de la fritura y son algo más light.</p>
<p style="text-align: justify;">¿Os animáis a preparrlas?</p>
<p style="text-align: justify;"><b>Ingredientes (10-12 unidades)</b></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>3 patatas grandes (~650 g)</li>
<li>Queso mozzarella rallado</li>
<li>Queso roquefort</li>
<li>Sal</li>
<li>Pimienta</li>
<li>Especias al gusto</li>
<li>Para empanar: huevo y pan rallado</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><b>Preparación:</b></p>
<p style="text-align: justify;">Empezaremos cociendo las patatas con anterioridad. Simplemente las pelamos y las ponemos en una olla con abundante agua hirviendo hasta que estén blandas. Reservamos.</p>
<p style="text-align: justify;">Cuando se hayan enfriado las patatas, las machacamos hasta que no quede ningún trozo de patata. Salpimentamos y añadimos, si queremos, alguna especia para darle sabor a la patata (yo añadí una cucharadita de ajo en polvo). Mezclamos repartir.</p>
<p style="text-align: justify;">Con las manos vamos cogiendo porciones de patata y hacemos una bola prieta con ellas. Aplanamos un poco la bola y hacemos un hueco en el centro. Lo rellenamos con un poco de queso rallado y un dado de queso roquefort. Cerramos la bola para que el queso quede en el medio, con cuidado de fijar lo mejor que podamos el cierre. Le damos forma de bola.</p>
<p style="text-align: justify;">Empanamos las bolas pasándolas primero por huevo batido y luego por pan rallado (en mi caso una mezcla de pan rallado, panko y una cucharadita de pimentón). Si queréis, podéis repetir la operación para hacer un doble empanado.</p>
<p style="text-align: justify;">Colocamos las bombas de patata en la cesta de las airfryer, las rociamos con un poco de aceite y las cocinamos durante unos 10 minutos a 200ºC, hasta que veáis que están doradas.</p>
<p style="text-align: justify;">Ya podéis pegarle un bocado (con cuidado que quema) a estas bombas de patata para flipar con su interior de queso fundido.</p>
<p style="text-align: justify;">¡Que las disfrutéis!</p>
<p style="text-align: justify;">Si os animáis a probar la receta de estas&nbsp;<em>bombas de patata</em>, no dudéis en compartir vuestra versión etiquetándome&nbsp;en las redes sociales&nbsp;(<a title="Instagram" href="https://www.instagram.com/nomecomesnada/" target="_blank">Instagram</a>&nbsp;|&nbsp;<a title="Facebook" href="https://www.facebook.com/nomecomesnadablog/" target="_blank">Facebook</a>&nbsp;|<a title="Twitter" href="https://twitter.com/nomecomesnadaES" target="_blank">Twitter</a>).</p>
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	</item>
		<item>
		<title>Brownie en airrfyer</title>
		<link>https://www.nomecomesnada.es/brownie-en-airfryer/</link>
		<comments>https://www.nomecomesnada.es/brownie-en-airfryer/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Feb 2026 19:02:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[no me comes nada]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Postres]]></category>
		<category><![CDATA[airfryer]]></category>
		<category><![CDATA[brownie]]></category>
		<category><![CDATA[chocolate]]></category>
		<category><![CDATA[freidora de aire]]></category>
		<category><![CDATA[nueces]]></category>
		<category><![CDATA[reposteria]]></category>

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		<description><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-content/uploads/2026/02/brownie-airfryer-7.jpg?x89334" width="2000" height="1333" title="" alt="" /></div>
<div>Si tienes antojo de dulce o de chocolate, este brownie en airfryer es la solución: es súper sencillo de hacer, cero complicaciones. Creo que es mi primera receta de repostería en freidora de aire. La verdad es que siempre he sido reacio a usarla con este fin, siempre acabo preparando las recetas reposteras en el horno. Hace ya algún tiempo&#8230;
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</div>
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				<content:encoded><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-content/uploads/2026/02/brownie-airfryer-7.jpg?x89334" width="2000" height="1333" title="" alt="" /></div><div><p style="text-align: justify;">Si tienes antojo de dulce o de chocolate, este brownie en airfryer es la solución: es súper sencillo de hacer, cero complicaciones.</p>
<p style="text-align: justify;">Creo que es mi primera receta de repostería en freidora de aire. La verdad es que siempre he sido reacio a usarla con este fin, siempre acabo preparando las recetas reposteras en el horno.</p>
<p style="text-align: justify;">Hace ya algún tiempo que os dejé un par de recetas de brownie como el <a title="Brownie de chocolate" href="https://www.nomecomesnada.es/brownie-de-chocolate/" target="_blank">tradicional de chocolate</a> o uno de <a title="Brownie de boniato" href="https://www.nomecomesnada.es/brownie-de-boniato/" target="_blank">boniato</a>. Pero quería animarme preparando un brownie en airfryer, uno básico.</p>
<p style="text-align: justify;">Tras algún intento fallido, he dado con la receta que me ha funcionado perfectamente. Mi temor es que se quemase demasiado por fuera y se quedase crudo por dentro. Pero no, el resultado es un brownie jugoso por dentro y ligeramente “crujiente” por fuera.</p>
<p style="text-align: justify;">¿Os animáis a preparar este brownie en airfryer?</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Ingredientes:</strong></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>120 g mantequilla</li>
<li>100 g de chocolate (+ un poco para trozos)</li>
<li>100 g de azúcar (mitad blanca, mitad morena)</li>
<li>2 huevos</li>
<li>40 g de harina</li>
<li>15 g de cacao puro en polvo</li>
<li>Una pizca de sal</li>
<li>Esencia de vainilla</li>
<li>Un puñado de nueces</li>
<li>Opcional: crema de cacahuete</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><strong>Preparación:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Empezaremos derritiendo la mantequilla junto con el chocolate en un cazo a fuego lento. Removiendo con una espátula o unas varillas para que se mezcle bien. No tiene que hervir, solamente derretirse y mezclarse. Dejamos enfriar antes de continuar con el resto.</p>
<p style="text-align: justify;">En un bol amplio añadimos el azúcar (los dos tipos), los huevos y la esencia de vainilla. Con unas varillas (manuales es suficiente) batimos hasta integrar todo. Incorporamos al bol la mezcla de mantequilla y chocolate y volvemos a batir para integrar.</p>
<p style="text-align: justify;">Ahora añadimos la harina, mezclada con el cacao en polvo y la sal. La añadimos tamizando para evitar que se formen grumos. Con una espátula de silicona y mediante movimientos envolventes, iremos integrando todos los ingredientes en la mezcla.</p>
<p style="text-align: justify;">Por último, añadimos nueces troceadas y las incorporamos, igualmente, con movimientos envolventes.</p>
<p style="text-align: justify;">Forramos con papel de horno un molde apto para la airfryer y vertemos la mezcla de nuestro brownie en él. Repartimos unos trozos de chocolate por toda la superficie, apretándolos un poco para que queden bien incrustados en la masa. Opcionalmente, también podéis poner un poco de crema de cacahuete por encima.</p>
<p style="text-align: justify;">Metemos en la airfryer y cocinamos durante unos 30 minutos a 170ºC, con el molde tapado con papel de aluminio durante los primeros 15 minutos. El tiempo, al igual que pasa con cualquier bizcocho hecho al horno, podrá variar dependiendo de vuestra airfryer y del molde. Bastará con que pinchemos un palillo y comprobemos que sale seco.</p>
<p style="text-align: justify;">Dejamos reposar unos 10 minutos antes de desmoldar y, luego, dejamos enfriar completamente sobre una rejilla.</p>
<p style="text-align: justify;">¡Que lo disfrutéis!</p>
<p style="text-align: justify;">Si os animáis a probar la receta de este<em> brownie en airfryer</em>, no dudéis en compartir vuestra versión etiquetándome&nbsp;en las redes sociales&nbsp;(<a title="Instagram" href="https://www.instagram.com/nomecomesnada/" target="_blank">Instagram</a>&nbsp;|&nbsp;<a title="Facebook" href="https://www.facebook.com/nomecomesnadablog/" target="_blank">Facebook</a>&nbsp;|<a title="Twitter" href="https://twitter.com/nomecomesnadaES" target="_blank">Twitter</a>).</p>
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	</item>
		<item>
		<title>Tofu crujiente estilo coreano</title>
		<link>https://www.nomecomesnada.es/tofu-crujiente-estilo-coreano/</link>
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		<pubDate>Mon, 20 Oct 2025 17:49:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[no me comes nada]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Sin categoría]]></category>
		<category><![CDATA[airfryer]]></category>
		<category><![CDATA[freidora de aire]]></category>
		<category><![CDATA[gochujang]]></category>
		<category><![CDATA[receta asiatica]]></category>
		<category><![CDATA[receta coreana]]></category>
		<category><![CDATA[tofu]]></category>
		<category><![CDATA[tofu crujiente]]></category>

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		<description><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-content/uploads/2025/10/tofu-crujiente-coreano-5.jpg?x89334" width="1500" height="1000" title="" alt="" /></div>
<div>¿Quién ha dicho que comer tofu es aburrido? Hoy os traigo la receta definitiva para que lo améis: tofu crujiente estilo coreano. De vez en cuando me gusta enseñaros alguna receta de tofu para que comprobéis que, si se cocina adecuadamente, puede estar muy delicioso aunque de por sí sepa más bien a poco jajaja Desde que estuve el año&#8230;
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</div>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-content/uploads/2025/10/tofu-crujiente-coreano-5.jpg?x89334" width="1500" height="1000" title="" alt="" /></div><div><p style="text-align: justify;">¿Quién ha dicho que comer tofu es aburrido? Hoy os traigo la receta definitiva para que lo améis: tofu crujiente estilo coreano.</p>
<p style="text-align: justify;">De vez en cuando me gusta enseñaros alguna <a title="Recetas de tofu" href="https://www.nomecomesnada.es/tag/tofu/" target="_blank">receta de tofu</a> para que comprobéis que, si se cocina adecuadamente, puede estar muy delicioso aunque de por sí sepa más bien a poco jajaja</p>
<p style="text-align: justify;">Desde que estuve el año pasado en Corea tengo pendiente subir la receta de pollo frito coreano, pero he probado un par de recetas y no me ha terminado de convencer el resultado, no eran como los que probé allí. Y mientras probaba esas recetas, se me ocurrió hacer una variante con este tofu crujiente estilo coreano. ¡Un auténtico acierto!</p>
<p style="text-align: justify;">Además, está preparado en la freidora de aire para que sea más sano ya que evitamos el exceso de aceite de la fritura. ¡No tenéis excusa para no prepararlo! Si os gusta la comida oriental y el picante, os aseguro que este tofu crujiente estilo coreano os va a enamorar.</p>
<p style="text-align: justify;">¿Os animáis a prepararlo?</p>
<p style="text-align: justify;"><b>Ingredientes</b></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Un bloque de tofu (400 gr aprox.)</li>
<li>4 cucharadas de maicena</li>
<li>1 cucharada de aceite de oliva virgen extra</li>
<li>4 dientes de ajo</li>
<li>1 cucharada de gochujang</li>
<li>4 cucharadas de miel pura</li>
<li>El zumo de medio limón</li>
<li>Copos de chile</li>
<li>Sal y pimienta</li>
<li>Cebolleta y sésamo para servir</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><b>Preparación:</b></p>
<p style="text-align: justify;">Empezaremos escurriendo el tofu lo máximo posible, para que quede bien seco. Para ello lo secamos lo mejor que podamos con papel de cocina y, luego, lo envolvemos en abundante papel de cocina y lo dejamos en un plato, con peso encima para que siga soltando agua. Con 15 minutos será suficiente, pero podéis dejarlo más tiempo.</p>
<p style="text-align: justify;">Dividimos el tofu con las manos en trocitos de bocado. Salpimentamos el tofu troceado y lo mezclamos con la maicena, que los trozos se impregnen bien.&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;">Los rociamos con aceite y cocinamos el tofu en la freidora de aire a unos 200ºC durante 15 minutos aproximadamente, hasta que estén crujientes y ligeramente dorados. Si queréis, podéis freírlo igualmente, pero en la freidora de aire conseguimos que tengan menos grasas al no usar apenas aceite.</p>
<p style="text-align: justify;">Mientras se hace el tofu, vamos a ir preparando la salsa. Ponemos un chorrito de aceite de oliva virgen extra en una sartén y añadimos los dientes de ajos muy picados. Los cocinamos el tiempo justo para que se doren sin que se quemen. Agregamos el gochujang y la miel y dejamos que la salsa reduzca durante unos 5 minutos. Pasado ese tiempo, incorporamos el zumo de limón, los copos de chile y dejamos un par de minutos más</p>
<p style="text-align: justify;">Cuando el tofu esté listo, lo ponemos en un bol y lo mezclamos con la salsa de “miel picante” que acabamos de preparar, para que todos los trozos queden bien empapados en salsa.</p>
<p style="text-align: justify;">Servimos el tofu crujiente estilo coreano sobre una capa de arroz y añadimos por encima semillas de sésamo y cebolleta picada.</p>
<p style="text-align: justify;">¡Que lo disfrutéis!</p>
<p style="text-align: justify;">Si os animáis a probar la receta de este<em> tofu crujiente estilo coreano</em>, no dudéis en compartir vuestra versión etiquetándome&nbsp;en las redes sociales (<a title="Instagram" href="https://www.instagram.com/nomecomesnada/" target="_blank">&nbsp;Instagram</a>&nbsp;|&nbsp;<a title="Facebook" href="https://www.facebook.com/nomecomesnadablog/" target="_blank">Facebook</a>&nbsp;|<a title="Twitter" href="https://twitter.com/nomecomesnadaES" target="_blank">Twitter</a>).</p>
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	</item>
		<item>
		<title>Fondue de camembert en airfryer</title>
		<link>https://www.nomecomesnada.es/fondue-de-camembert-en-airfryer/</link>
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		<pubDate>Sun, 23 Mar 2025 18:48:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[no me comes nada]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Aperitivos y entrantes]]></category>
		<category><![CDATA[airfryer]]></category>
		<category><![CDATA[aperitivo]]></category>
		<category><![CDATA[camembert]]></category>
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		<description><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-content/uploads/2025/03/fondue-camembert-5.jpg?x89334" width="2000" height="1333" title="" alt="" /></div>
<div>¿Me creeríais si os digo que podéis hacer de manera super sencilla una fondue de camembert en airfryer que os hará babear? Vale, a lo mejor llamarla fondue es pasarse porque lleva algo más que un simple queso fundido, pero pensad que la manera de disfrutar esta receta es igual. No vais a querer que se acabe el camembert porque&#8230;
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</div>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-content/uploads/2025/03/fondue-camembert-5.jpg?x89334" width="2000" height="1333" title="" alt="" /></div><div><p style="text-align: justify;">¿Me creeríais si os digo que podéis hacer de manera super sencilla una <i>fondue </i>de camembert en airfryer que os hará babear?</p>
<p style="text-align: justify;">Vale, a lo mejor llamarla <i>fondue </i>es pasarse porque lleva algo más que un simple queso fundido, pero pensad que la manera de disfrutar esta receta es igual. No vais a querer que se acabe el camembert porque necesitaréis seguir mojando cosas en queso fundido.</p>
<p style="text-align: justify;">Y, además, quitando que coceremos las patatas en una olla, todo lo demás va directo a la airfryer, comodidad absoluta.</p>
<p style="text-align: justify;">Esta <i>fondue </i>de camembert en airfryer es un aperitivo perfecto para poner en el centro de la mesa. También es una receta súper versátil porque podéis variar el acompañamiento a vuestro gusto. Yo simplemente os dejo la idea de cómo la he preparado yo.</p>
<p style="text-align: justify;"><b>Ingredientes:</b></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>1 queso camembert</li>
<li>6-7 patatas pequeñas (las típicas para cocer)</li>
<li>Media cebolla</li>
<li>75 g de bacon</li>
<li>Tomates cherry</li>
<li>Rebanadas de pan (si es <a title="Recetas de panes" href="https://www.nomecomesnada.es/category/panes/" target="_blank">casero</a>, es un plus)</li>
<li>Especias varias al gusto</li>
<li>Aceite de oliva virgen extra</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><b>Preparación:</b></p>
<p style="text-align: justify;">Lo primero será sacar el camembert de la nevera mínimo 1 hora antes (os recomiendo un par de horas) para que esté atemperado cuando lo vayamos a preparar. Así nos aseguramos que se derretirá bien entero.</p>
<p style="text-align: justify;">Aclarado este punto, vamos con la preparación en sí de la <i>fondue </i>de camembert. Para ello empezamos limpiando las patatas y cociéndolas con la piel durante unos 10-15 minutos (dependerá del tamaño de las patatas). Lo ideal es que estén blandas pero sin deshacerse.</p>
<p style="text-align: justify;">En un bol amplio, ponemos las patatas cortadas en trozos de bocado con la cebolla cortada en juliana y el bacon. Añadimos las especias que más nos gusten (yo he usado simplemente romero) y un chorrito de aceite de oliva virgen extra. Removemos para que todo se impregne bien con el aceite y las especias.</p>
<p style="text-align: justify;">Colocamos un papel en la cesta de la freidora de aire y vertemos todo lo anterior, repartiéndolo para que no quede amontonado. Metemos en la airfryer durante unos 10’ a unos 190-195ºC.</p>
<p style="text-align: justify;">Pasado ese tiempo, colocamos el camembert (al que habremos hecho unos cortes sobre la superficie) en el centro del cestillo. Igualmente, le ponemos especias al gusto por encima. Yo he usado un mix de hierbas provenzales con ajo en polvo y unas escamas de chile para darle un toque ligeramente picante. Repartimos, también, unos tomates cherry y unas rebanadas de pan. Volvemos a meter en la airfryer durante unos 10’ a unos 180ºC. El tiempo será el necesario hasta que veamos que el camembert está bien fundido.</p>
<p style="text-align: justify;">Y ya tenemos lista nuestra <i>fondue </i>de camembert hecha fácilmente en la airfryer. No dejéis que se enfríe, aprovechad cuando esté recién salida para mojar todo en el camembert bien fundido.</p>
<p style="text-align: justify;">¡Que lo disfrutéis!</p>
<p style="text-align: justify;">Si os animáis a probar la receta de esta<em> fondue de camembert en airfryer</em>, no dudéis en compartir vuestra versión etiquetándome&nbsp;en las redes sociales (<a title="Instagram" href="https://www.instagram.com/nomecomesnada/" target="_blank">Instagram</a>&nbsp;| <a title="Facebook" href="https://www.facebook.com/nomecomesnadablog/" target="_blank">Facebook</a>&nbsp;|&nbsp; <a title="Twitter" href="https://twitter.com/nomecomesnadaES" target="_blank">Twitter</a>).</p>
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		<title>Bocaditos de brócoli y queso</title>
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		<pubDate>Sun, 11 Feb 2024 18:30:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[no me comes nada]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Verduras]]></category>
		<category><![CDATA[airfryer]]></category>
		<category><![CDATA[aperitivo]]></category>
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		<category><![CDATA[grana padano]]></category>
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		<description><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-content/uploads/2024/02/bocaditos-brocoli-queso-4.jpg?x89334" width="1500" height="1000" title="" alt="" /></div>
<div>Con apenas 3 ingredientes y en menos de 20 minutos podéis tener lista la receta que os traigo hoy: bocaditos de brócoli y queso. Y ahora que tengo vuestra atención, algún ingredientes más sí que hay. 3 serían los ingredientes indispensables, pero hay que añadir algo para dar textura y especias para potenciar el sabor Estos bocaditos de brócoli y&#8230;
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<p style="text-align: justify;">Y ahora que tengo vuestra atención, algún ingredientes más sí que hay. 3 serían los ingredientes indispensables, pero hay que añadir algo para dar textura y especias para potenciar el sabor</p>
<p style="text-align: justify;">Estos bocaditos de brócoli y queso son un mix entre las <a title="Croquetas de coliflor" href="https://www.nomecomesnada.es/croquetas-de-coliflor/" target="_blank">croquetas de coliflor</a> de mi hermana y los <a title="Bocaditos de calabacín y queso" href="https://www.nomecomesnada.es/bocaditos-de-calabacin-y-queso/" target="_blank">bocaditos de calabacín y queso</a> (obvio, comparten nombre). Se parecen mucho a estos últimos, pero quería traeros esta variante para que tengáis más ideas de <a title="Recetas con brócoli" href="https://www.nomecomesnada.es/?s=brocoli" target="_blank">recetas con brócoli</a>.</p>
<p style="text-align: justify;">Además, este tipo de preparaciones de “bocado” me encanta acompañarlas con algún tipo de salsa para ir mojando al estilo nugget en kétchup. Y, como no podía ser de otra manera, me he decantado por salsa brava <a title="Juana Madrid" href="https://www.juanamadrid.com/" target="_blank">Juana Madrid</a>, versión mango y curry.</p>
<p style="text-align: justify;">¿Os animáis a probar estos bocaditos de brócoli y queso?</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Ingredientes (15-16 porciones):</strong></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>1 brócoli</li>
<li>Queso rallado</li>
<li>1 huevo</li>
<li>Especias al gusto</li>
<li>Harina integral de avena (*)</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">* podéis sustituirla por pan rallado o harina de garbanzo</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Preparación:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Lavamos el brócoli y lo trituramos en la picadora hasta obtener una especie de migas/cuscús. Añadid también el tronco del brócoli, no solo los arbolitos, porque también es comestible y así lo aprovechamos al completo. Con un par de golpes de picadora debería ser suficiente para triturarlo.</p>
<p style="text-align: justify;">Si no tenéis picadora podéis rallarlo directamente o picarlo con el cuchillo. Ambas opciones son válidas pero, obviamente, os llevará más tiempo que la picadora.</p>
<p style="text-align: justify;">Echamos el brócoli en un bol amplio y añadimos el resto de los ingredientes (excepto la harina). En mi caso he utilizado queso grana padano y mozzarella, en una cantidad que no os sabría decir jajaja Aquí un poco al gusto de cada uno. Respecto a las especias, igual, las que más os gusten. Yo he usado: hierbas provenzales, pimentón, ají argentino y sal de trufa.</p>
<p style="text-align: justify;">Mezclamos todo con las manos hasta que todo esté bien repartido y obtengamos una masa homogénea. Ahora, id añadiendo poco a poco harina, integrando cada vez que añadáis, hasta que tengáis una masa con una textura justa para hacer bolitas sin que pierdan las forma o se os peguen en exceso en las manos.</p>
<p style="text-align: justify;">Disponemos las bolitas en la bandeja del horno precalentado a 180ºC, sobre papel vegetal, y horneamos durante unos 15 minutos, hasta que veáis que están bien doraditas. A mitad de horneado dadle la vuelta para que queden bien por ambos lados. Como podéis ver, se aplanan un poco y pierden las forma de bola, quedando más estilo nugget.</p>
<p style="text-align: justify;">Listo, servimos los bocaditos de brócoli y queso acompañados una buena salsa, porque son ideales para mojar.</p>
<p style="text-align: justify;">¡Que los disfrutéis!</p>
<p style="text-align: justify;">Si os animáis a probar la receta de estos<em> bocaditos de brócoli y queso</em>, no dudéis en compartir vuestra versión etiquetándome&nbsp;en las redes sociales (<a title="Facebook" href="https://www.facebook.com/nomecomesnadablog/" target="_blank">Facebook</a>&nbsp;|&nbsp;<a title="Instagram" href="https://www.instagram.com/nomecomesnada/" target="_blank">Instagram</a>&nbsp;|&nbsp;<a title="Twitter" href="https://twitter.com/nomecomesnadaES" target="_blank">Twitter</a>).</p>
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		<title>Bocaditos de calabacín y queso</title>
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		<pubDate>Sun, 18 Sep 2022 15:25:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[no me comes nada]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Verduras]]></category>
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		<category><![CDATA[calabacin]]></category>
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		<description><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-content/uploads/2022/09/bocaditos-calabacin-queso-6.jpg?x89334" width="1500" height="1000" title="" alt="" /></div>
<div>Hoy vengo con una de esas recetas super sencillas y con pocos ingredientes, pero no por ello menos sabrosa: bocaditos de calabacín y queso. A ver, os admito que lo del nombre de bocaditos de calabacín y queso queda muy de aperitivo de boda jajaja Las iba a llamar bolitas, pero quedaron algo más aplanadas al salir del horno y&#8230;
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</div>
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				<content:encoded><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-content/uploads/2022/09/bocaditos-calabacin-queso-6.jpg?x89334" width="1500" height="1000" title="" alt="" /></div><div><p style="text-align: justify;">Hoy vengo con una de esas recetas super sencillas y con pocos ingredientes, pero no por ello menos sabrosa: bocaditos de calabacín y queso.</p>
<p style="text-align: justify;">A ver, os admito que lo del nombre de bocaditos de calabacín y queso queda muy de aperitivo de boda jajaja Las iba a llamar bolitas, pero quedaron algo más aplanadas al salir del horno y alguna parecía más una mini tortita, así que se quedaron como bocaditos porque se comen de un bocado <img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif?x89334" alt=":)" class="wp-smiley" /></p>
<p style="text-align: justify;">Es una receta super sencilla de hacer porque apenas tiene nada de preparación y se cocinan en un santiamén. Además, podríamos decir que se hacen con solo 2 ingredientes (aunque algún extra para consistencia/sabor).</p>
<p style="text-align: justify;">Estos bocaditos de calabacín y queso son de lo más saludable y es una genial idea para <a title="Recetas de calabacín" href="http://www.nomecomesnada.es/tag/calabacin/" target="_blank">preparar el calabacín</a> de otra forma más original. Son ideales para hacerlos en la freidora de aire, que seguro que todos tenéis el cacharro de moda en casa <img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif?x89334" alt=":)" class="wp-smiley" /></p>
<p style="text-align: justify;">¿Os animáis a prepararlos?</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Ingredientes (16 bolitas aprox):</strong></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>2 calabacines (unos 700 g aprox, para que os hagáis la ideal de tamaño)</li>
<li>150 g de queso rallado (edam en mi caso)</li>
<li>2 cucharaditas colmadas de harina de garbanzos</li>
<li>Especias al gusto</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><strong>Preparación:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Lavamos los calabacines porque no le quitaremos la piel y los rallamos. Intentamos escurrirles el máximo de agua posible (este punto es clave para obtener una buena textura sin añadir mucha harina). Los dejamos en un colador durante unos 30 min para que sigan soltando agua y, pasado ese tiempo, volvemos a escurrirlos de nuevo.</p>
<p style="text-align: justify;">En un bol amplio ponemos el calabacín con el queso rallado y añadimos la harina de garbanzo y las especias. En mi caso utilicé un poco de pimentón y una mezcla que tengo donde predomina la cúrcuma.</p>
<p style="text-align: justify;">Como os he comentado antes, el punto importante es intentar escurrir el máximo de agua de los calabacines para obtener una buena textura. En mi caso, con las 2 cucharaditas de harina de garbanzo fue suficiente, pero jugad con la cantidad de esta para obtener la textura necesaria para formar bolitas sin que se deformen.</p>
<p style="text-align: justify;">Disponemos las bolitas en la bandeja del horno y las metemos a 180ºC durante unos 10-15 minutos, dándoles la vuelta a mitad de horneado. Dependiendo de la textura que le hayáis dado, puede que se deformen un poco con el calor y queden más aplanadas.</p>
<p style="text-align: justify;">Podéis hacerlas perfectamente en la freidora de aire (yo las he hecho ahí) porque quedan geniales. En esta ocasión me decanté por el horno por comodidad para hacer unas patatas gajo a la misma vez.</p>
<p style="text-align: justify;">Listo, así de sencillo podemos preparar unos bocaditos de calabacín y queso la mar de sabrosos.</p>
<p style="text-align: justify;">¡Que los disfrutéis!</p>
<p style="text-align: justify;">Si os animáis a probar la receta de estos <em>bocaditos de calabacín y queso</em>, no dudéis en compartir vuestra versión etiquetándome&nbsp;en las redes sociales (<a title="Instagram" href="https://www.instagram.com/nomecomesnada/" target="_blank">Instagram</a> | <a title="Facebook" href="https://www.facebook.com/nomecomesnadablog/" target="_blank">Facebook</a> |&nbsp;<a title="Twitter" href="https://twitter.com/nomecomesnadaES" target="_blank">Twitter</a>).</p>
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