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	<title>No me comes nada &#187; Sopas y cremas</title>
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	<description>No me comes nada es un blog de recetas tradicionales, fáciles y económicas. Recetas para ayudar a todos los que se enfrentan por primera vez a la cocina.</description>
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		<title>Sopa finlandesa de salmón (lohikeitto)</title>
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		<pubDate>Sun, 22 Feb 2026 19:01:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[no me comes nada]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Pescados]]></category>
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		<description><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-content/uploads/2026/02/sopa-finlandesa-salmon-6.jpg?x89334" width="1500" height="1000" title="" alt="" /></div>
<div>Antes de que acabe el invierno y vuelva el calor, os voy a enseñar un plato súper reconfortante: sopa finlandesa de salmón o lohikeitto. Sí, parece que he elegido el peor fin de semana para publicar esta sopa. Llevamos todo el invierno con días de lluvia y, justo cuando tenía planificada publicar esta sopa finlandesa de salmón, viene un finde&#8230;
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</div>
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				<content:encoded><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-content/uploads/2026/02/sopa-finlandesa-salmon-6.jpg?x89334" width="1500" height="1000" title="" alt="" /></div><div><p style="text-align: justify;">Antes de que acabe el invierno y vuelva el calor, os voy a enseñar un plato súper reconfortante: sopa finlandesa de salmón o lohikeitto.</p>
<p style="text-align: justify;">Sí, parece que he elegido el peor fin de semana para publicar esta sopa. Llevamos todo el invierno con días de lluvia y, justo cuando tenía planificada publicar esta sopa finlandesa de salmón, viene un finde de sol y calor.</p>
<p style="text-align: justify;">Pero, bueno, no pasa nada porque yo probé esta sopa finlandesa de salmón el verano pasado en Helsinki. Así que podemos decir que es un plato reconfortante para todo el año.&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;">Eso sí, el día que la probé hacía un frío y un viento que te dejaba helado. Nos resguardamos en el Antiguo Mercado (Vanha Kauppahalli en finés) y esta tradicional sopa finlandesa de salmón nos vino de lujo para entonar el cuerpo antes de seguir turisteando por la ciudad.</p>
<p style="text-align: justify;">Para mi fué un auténtico descubrimiento y, en cuanto la probé, supe que tenía que hacerla para el blog. Me encantó que fuera algo super sencillo, tradicional y con ese toque hogareño.</p>
<p style="text-align: justify;">De hecho, con esta sopa finlandesa de salmón voy a empezar una pequeña idea que me ronda desde hace tiempo: Viajar para comer. No es más que hacer en casa esos platos que me encantaron en mis viajes. Es algo que llevo haciendo tiempo con platos como la <a title="Carbonade flamande: guiso belga de ternera con cerveza negra" href="https://www.nomecomesnada.es/carbonade-flamande-guiso-belga-de-ternera-con-cerveza-negra/" target="_blank">carbonade flamande</a>, el <a title="Katsukarē o curry japonés" href="https://www.nomecomesnada.es/katsukare-o-curry-japones/" target="_blank">katsukarē</a>&nbsp;o el <a title="Hotteok" href="https://www.instagram.com/p/DKsDwb9oIUI/" target="_blank">hotteok</a>. Solo que ahora tiene nombre <img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif?x89334" alt=":)" class="wp-smiley" /></p>
<p style="text-align: justify;">¿Os animáis a preparar esta sopa finlandesa de salmón y viajar a Helsinki sin salir de casa?</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Ingredientes (2 raciones):</strong></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>250 g de lomos de salmón sin piel</li>
<li>1 puerro grande</li>
<li>2 zanahorias grandes</li>
<li>4 patatas de guarnición (unos 200 g)</li>
<li>500 ml de caldo de pescado</li>
<li>150 ml de nata para cocinar</li>
<li>Eneldo</li>
<li>Sal y pimienta</li>
<li>Mantequilla (podéis usar aceite de oliva virgen extra)</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><strong>Preparación:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Ponemos una olla a fuego medio y derretimos un trocito de mantequilla. Cuando coja temperatura añadimos el puerro y las zanahorias troceadas y salteamos unos minutos.</p>
<p style="text-align: justify;">Incorporamos las patatas cortadas y cubrimos con el caldo de pescado. Dejamos cocer a fuego lento hasta que las verduras estén tiernas (la patata estará lista en unos 15 minutos).</p>
<p style="text-align: justify;">Cortamos los lomos de salmón en trozos de bocado. Los añadimos a la olla junto con la nata y dejamos cocinar el tiempo justo para que la sopa vuelva a calentarse.</p>
<p style="text-align: justify;">Por último, agregaremos el eneldo bien picadito, sal y pimienta. Removemos, probamos de sabor y listo.</p>
<p style="text-align: justify;">Si queréis, podéis desgrasar un poco la sopa cuando esté lista. La grasa de la mantequilla se habrá quedado en la parte superior y es fácil quitarla para dejar un caldo más ligero.</p>
<p style="text-align: justify;">Servimos nuestra sopa finlandesa de salmón acompañada de un poco de pan, si puede ser de centeno (estilo nórdico) mucho mejor. Aunque yo lo acompañé de una hogaza casera de espelta integral</p>
<p style="text-align: justify;">¡Que la disfrutéis!</p>
<p style="text-align: justify;">Si os animáis a probar la receta de esta<em> sopa finlandesa de salmón (lohikeitto)</em>, no dudéis en compartir vuestra versión etiquetándome&nbsp;en las redes sociales&nbsp;(<a title="Instagram" href="https://www.instagram.com/nomecomesnada/" target="_blank">Instagram</a>&nbsp;|&nbsp;<a title="Facebook" href="https://www.facebook.com/nomecomesnadablog/" target="_blank">Facebook</a>&nbsp;|<a title="Twitter" href="https://twitter.com/nomecomesnadaES" target="_blank">Twitter</a>).</p>
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		<title>Curry de gyozas</title>
		<link>https://www.nomecomesnada.es/curry-de-gyozas/</link>
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		<pubDate>Mon, 26 Jan 2026 19:01:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[no me comes nada]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Sopas y cremas]]></category>
		<category><![CDATA[comida reconfortante]]></category>
		<category><![CDATA[cuchareo]]></category>
		<category><![CDATA[curry]]></category>
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		<category><![CDATA[sopa de gyozas]]></category>

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		<description><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-content/uploads/2026/01/curry-gyozas-6.jpg?x89334" width="1500" height="1000" title="" alt="" /></div>
<div>Si queréis un plato de cuchareo sin complicaciones, reconfortante y lleno de sabor, este curry de gyozas es la solución. Os aseguro que no tienen ninguna complicación preparar este curry de gyozas y el resultado es muy sorprendente. Si os gusta el picante, esto os va a encantar. Lo mejor de todo es que se hace todo en la misma&#8230;
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				<content:encoded><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-content/uploads/2026/01/curry-gyozas-6.jpg?x89334" width="1500" height="1000" title="" alt="" /></div><div><p style="text-align: justify;">Si queréis un plato de cuchareo sin complicaciones, reconfortante y lleno de sabor, este curry de gyozas es la solución.</p>
<p style="text-align: justify;">Os aseguro que no tienen ninguna complicación preparar este curry de gyozas y el resultado es muy sorprendente. Si os gusta el picante, esto os va a encantar.</p>
<p style="text-align: justify;">Lo mejor de todo es que se hace todo en la misma sartén (quitando cocer los huevos) y, en poco más de 10 minutos, tendréis listo este reconfortante curry de gyozas.</p>
<p style="text-align: justify;">Por tema de comodidad y rapidez, esta vez he utilizado gyozas congeladas comerciales, pero, si tenéis tiempo, podéis hacer <a title="Gyozas o empanadillas japonesas" href="https://www.nomecomesnada.es/gyozas/" target="_blank">gyozas caseras</a> porque elevará el playo a otro nivel. Ah y podéis hacer gyozas de sobra para congelarlas y tenerlas siempre a mano <img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif?x89334" alt=";)" class="wp-smiley" />&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;">Además, este curry de gyozas es bastante personalizable a vuestro gusto. Podéis ajustar el nivel de curry según os guste más o menos el picante y podéis usar las verduras que más os gusten. Si no tenéis pasta de curry rojo, también podéis probar a hacerlo con el típico curry indio en polvo <img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif?x89334" alt=":)" class="wp-smiley" /></p>
<p style="text-align: justify;">¿Os animáis a preparar este curry de gyozas?</p>
<p style="text-align: justify;"><b>Ingredientes (2 raciones):</b></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>3-4 ajos tiernos o cebolletas</li>
<li>150-200 g setas (vuestra variedad preferida)</li>
<li>150-200 g espinacas</li>
<li>1 cda (+ 1/2 cda si os gusta más picante) pasta de curry rojo</li>
<li>400 ml leche de coco</li>
<li>8-10 <a title="Gyozas o empanadillas japonesas" href="https://www.nomecomesnada.es/gyozas/" target="_blank">gyozas</a> congeladas</li>
<li>Agua</li>
<li>Aceite de sésamo (opcional)</li>
<li>Semillas de sésamo</li>
<li>2 huevos</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><b>Preparación:</b></p>
<p style="text-align: justify;">Empezaremos cociendo los huevos para que estén listos cuando vayamos a emplatar el curry de gyozas. Para que tengan la textura típica de los ramen, la yema tiene que quedar un poco líquida. Para ello, el tiempo ideal de cocción es entre 6 y 7 minutos. Pasado ese tiempo, los enfriamos en abundante agua fría para cortar la cocción. Reservamos.</p>
<p style="text-align: justify;">En una sartén ponemos un chorro generoso de aceite de oliva virgen extra y añadimos los ajos tiernos (o cebolletas) picados, las setas troceadas y las espinacas. Pochamos a fuego medio-bajo, sin cocinarlas demasiado.</p>
<p style="text-align: justify;">Agregamos la pasta de curry rojo, vertemos la leche de coco y diluimos el curry para formar la salsa. Subimos el fuego a medio-alto.</p>
<p style="text-align: justify;">Cuando empiece a hervir, incorporamos las gyozas congeladas y tapamos la sartén. Con unos 5 minutos debería ser suficiente para que las gyozas estén en su punto.</p>
<p style="text-align: justify;">Ahora toca revisar la salsa. Si queréis, podéis añadir un poco de aceite de sésamo para darle un toque de sabor. Por otro lado, si queréis más cantidad de salsa, basta con añadir agua y ligar con la salsa. En mi caso añadí casi un vaso de agua.</p>
<p style="text-align: justify;">Servimos el curry de gyozas en un plato hondo o bol amplio junto con el huevo cocido cortado por la mitad (estilo ramen). Terminamos incorporando un poco de la parte verde de los ajos tiernos troceada y semillas de sésamo (negro en mi caso).</p>
<p style="text-align: justify;">¡Que lo disfrutéis!</p>
<p style="text-align: justify;">Si os animáis a probar la receta de este<em> curry de gyozas</em>, no dudéis en compartir vuestra versión etiquetándome&nbsp;en las redes sociales&nbsp;(<a title="Instagram" href="https://www.instagram.com/nomecomesnada/" target="_blank">Instagram</a>&nbsp;|&nbsp;<a title="Facebook" href="https://www.facebook.com/nomecomesnadablog/" target="_blank">Facebook</a>&nbsp;|<a title="Twitter" href="https://twitter.com/nomecomesnadaES" target="_blank">Twitter</a>).</p>
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	</item>
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		<title>Crema fría de zanahoria y manzana</title>
		<link>https://www.nomecomesnada.es/crema-fria-de-zanahoria-y-manzana/</link>
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		<pubDate>Sat, 16 Jul 2022 17:20:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[no me comes nada]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Sopas y cremas]]></category>
		<category><![CDATA[calor]]></category>
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		<description><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-content/uploads/2022/07/crema-zanahoria-manzana-8.jpg?x89334" width="1500" height="1000" title="" alt="" /></div>
<div>Con el calor que está haciendo es normal que no nos apetezca cocinar. Por eso os traigo esta crema fría de zanahoria y manzana para que no sufráis mucho en los fogones y os refresquéis. Es normal que en verano queramos minimizar el tiempo que pasamos en la cocina pasando calor. La típica alternativa para estos días son las ensaladas,&#8230;
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</div>
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				<content:encoded><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-content/uploads/2022/07/crema-zanahoria-manzana-8.jpg?x89334" width="1500" height="1000" title="" alt="" /></div><div><p style="text-align: justify;">Con el calor que está haciendo es normal que no nos apetezca cocinar. Por eso os traigo esta crema fría de zanahoria y manzana para que no sufráis mucho en los fogones y os refresquéis.</p>
<p style="text-align: justify;">Es normal que en verano queramos minimizar el tiempo que pasamos en la cocina pasando calor. La típica alternativa para estos días son las ensaladas, pero podemos disfrutar igualmente de otros platos de frutas y verduras con una mínima preparación.</p>
<p style="text-align: justify;">Las cremas o sopas frías son una opción genial porque se preparan super rápido, sin apenas estar en la cocina y refrescan mucho, de ahí que venga con esta crema fría de zanahoria y manzana.</p>
<p style="text-align: justify;">La receta se la vi hace poco a <a title="Receta de Karlos Arguiñano" href="https://www.hogarmania.com/cocina/recetas/sopa-fria-zanahoria-receta-arguinano.html" target="_blank">Arguiñano</a> y me dije que tenía que probarla. Yo le he puesto el toque de lima y de jengibre para darle aún más frescor <img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif?x89334" alt=":)" class="wp-smiley" /></p>
<p style="text-align: justify;">En el blog tenéis más ideas de este tipo de platos como esta <a title="Crema fría de manzana, aguacate y hierbabuena" href="http://www.nomecomesnada.es/crema-fria-de-manzana-aguacate-y-hierbabuena/" target="_blank">crema fría de manzana, aguacate y hierbabuena</a> o esta <a title="Sopa fría de guisantes y menta" href="http://www.nomecomesnada.es/sopa-fria-de-guisantes-y-menta/" target="_blank">sopa fría de guisantes y menta</a>.</p>
<p style="text-align: justify;">¿Os animáis a prepararla?</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Ingredientes (3-4 raciones):</strong></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>800 g de zanahorias</li>
<li>1 manzana</li>
<li>1 trozo de jengibre fresco</li>
<li>Un poco de zumo de lima</li>
<li>Aceite de oliva virgen extra</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><strong>Preparación:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Pelamos las zanahorias y las cortamos en rodajas gruesas. Ponemos una olla con abundante agua a calentar y, cuando rompa a hervir, añadimos las zanahorias cortadas con un poco de sal. Dejamos cocer hasta que las zanahorias estén blandas. No tiréis el agua de la cocción porque nos servirá para ajustar la textura.</p>
<p style="text-align: justify;">Pelamos la manzana y la cortamos en trozos generosos, descartando el corazón. Picamos también un trozo de jengibre fresco, del tamaño de una uña aproximadamente.</p>
<p style="text-align: justify;">En la misma olla donde hemos cocido las zanahorias o en la batidora de vaso o el robot de cocina, ponemos todos los ingredientes anteriores, exprimimos un poco de zumo de lima y trituramos hasta obtener una crema lo más fina posible.</p>
<p style="text-align: justify;">Rectificamos la textura de la crema añadiendo un poco de agua de la cocción que habíamos reservado. Aquí es a vuestro gusto: más espesa tipo crema o algo más líquida tipo sopa fría.</p>
<p style="text-align: justify;">Por último, añadimos un poco de aceite de oliva virgen extra en hilo mientras batimos para que se integre.</p>
<p style="text-align: justify;">Guardamos la crema de zanahoria y manzana en la nevera hasta que este bien fría.</p>
<p style="text-align: justify;">¡Que la disfrutéis!</p>
<p style="text-align: justify;">Si os animáis a probar la receta de esta <em>crema fría de zanahoria y manzana</em>, no dudéis en compartir vuestra versión etiquetándome&nbsp;en las redes sociales (<a title="Instagram" href="https://www.instagram.com/nomecomesnada/" target="_blank">Instagram</a> | <a title="Facebook" href="https://www.facebook.com/nomecomesnadablog/" target="_blank">Facebook</a> |&nbsp;<a title="Twitter" href="https://twitter.com/nomecomesnadaES" target="_blank">Twitter</a>).</p>
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	</item>
		<item>
		<title>Crema de calabaza y miso</title>
		<link>https://www.nomecomesnada.es/crema-de-calabaza-y-miso/</link>
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		<pubDate>Sun, 09 Jan 2022 15:12:54 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-content/uploads/2022/01/crema-calabaza-miso-5.jpg?x89334" width="1500" height="1000" title="" alt="" /></div>
<div>Después del parón navideño, vuelvo con una receta con toque oriental para combatir los excesos de estas fechas: crema de calabaza y miso. Ya viene siendo habitual que estrene el año con una receta de crema/puré porque todos retomamos la rutina deseando comer ligero. Por no decir que siempre decimos que este año vamos a cuidarnos y a comer mejor&#8230;
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				<content:encoded><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-content/uploads/2022/01/crema-calabaza-miso-5.jpg?x89334" width="1500" height="1000" title="" alt="" /></div><div><p style="text-align: justify;">Después del parón navideño, vuelvo con una receta con toque oriental para combatir los excesos de estas fechas: crema de calabaza y miso.</p>
<p style="text-align: justify;">Ya viene siendo habitual que estrene el año con una receta de <a title="Recetas de sopas y cremas" href="http://www.nomecomesnada.es/category/sopasy-cremas/" target="_blank">crema/puré</a> porque todos retomamos la rutina deseando comer ligero. Por no decir que siempre decimos que este año vamos a cuidarnos y a comer mejor jajaja Así que esta crema de calabaza y miso os ayudará a cumplir esos propósitos.</p>
<p style="text-align: justify;">El invierno pasado me aficioné al miso. Con la llegada del frío muchas noches me apetece una sopa de fideos calentita y, en vez de usar caldo de brik o pastillas de concentrado, me decanté por el miso para hacer el caldo. Pero hasta hoy no me había animado a añadirlo en una crema de verduras.</p>
<p style="text-align: justify;">En cualquier tienda que venda productos de alimentación asiáticos vais a encontrar el miso ya que es un ingrediente básico en su gastronomía. Así que espero que no tengáis problemas para preparar esta crema de calabaza y miso.</p>
<p style="text-align: justify;">¿Os animáis a prepararla?</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Ingredientes (5 raciones aprox.):</strong></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>800 g de calabaza (una vez pelada)</li>
<li>1 patata grande (350-400 g aprox.)</li>
<li>1 cebolla</li>
<li>2 dientes de ajo</li>
<li>Un trozo de jengibre</li>
<li>3 cucharadas colmadas de miso</li>
<li>900 ml &#8211; 1 litro de agua o caldo de verduras</li>
<li>Para rematar: picatostes, shichimi togarashi (mezcla japonesa de especias) y queso ricotta</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><strong>Preparación:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Pelamos y picamos finamente la cebolla. Picamos los dos dientes de ajo y troceamos un poco de jengibre (con un trozo del tamaño de una uña valdrá). En una olla grande añadimos un chorrito de aceite de oliva virgen extra y, a fuego medio-bajo, ponemos a pochar la cebolla hasta que esté blanda.</p>
<p style="text-align: justify;">Mientras se pocha la cebolla aprovechamos para pelar la calabaza y la patata y trocearlas. No es necesario hacer trozos muy pequeños, en las fotos podéis ver el tamaño aproximado.</p>
<p style="text-align: justify;">Cuando la cebolla esté pochada, añadimos el ajo picado y el jengibre. Dejamos cocinar unos minutos. Añadimos los trozos de calabaza y patata y cubrimos con agua o caldo de verduras. Os recomendaría no añadir toda la cantidad de líquido para poder rectificar al final la textura de la crema.</p>
<p style="text-align: justify;">Incorporamos también el miso y lo disolvemos removiendo. Subimos el fuego y esperamos a que empiece a hervir. Tapamos, bajamos el fuego a medio y dejamos hervir durante unos 25 minutos aprox. El tiempo necesario para que las verduras estén blandas.</p>
<p style="text-align: justify;">Trituramos todo con la batidora y, en caso de que nos haya quedado una crema muy espesa, añadimos un poco más de líquido para rectificar la textura. Si ponemos demasiado líquido nos quedará una crema de calabaza y miso demasiado líquida no podremos espesarla de manera fácil. Yo prefiero cocer las verduras con el caldo justo y luego añadir más una vez triturado si fuera necesario.</p>
<p style="text-align: justify;">Servimos nuestra crema de calabaza y miso con unos picatostes de pan casero, una pizca de shichimi togarashi y un poco de queso ricotta.</p>
<p style="text-align: justify;">¡Que la disfrutéis!</p>
<p style="text-align: justify;">Si os animáis a probar la receta de estos <em>crema de calabaza y miso</em>, no dudéis en compartir vuestra versión etiquetándome&nbsp;en las redes sociales (<a title="Facebook" href="https://www.facebook.com/nomecomesnadablog/" target="_blank">Facebook</a>&nbsp;|&nbsp;<a title="Instagram" href="https://www.instagram.com/nomecomesnada/" target="_blank">Instagram</a>&nbsp;|&nbsp;<a title="Twitter" href="https://twitter.com/nomecomesnadaES" target="_blank">Twitter</a>).</p>
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	</item>
		<item>
		<title>Crema de boniato y zanahoria</title>
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		<comments>https://www.nomecomesnada.es/crema-de-boniato-y-zanahoria/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 14 Nov 2021 17:56:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[no me comes nada]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Sopas y cremas]]></category>
		<category><![CDATA[batata]]></category>
		<category><![CDATA[boniato]]></category>
		<category><![CDATA[comida real]]></category>
		<category><![CDATA[crema]]></category>
		<category><![CDATA[curcuma]]></category>
		<category><![CDATA[curry]]></category>
		<category><![CDATA[curry rojo]]></category>
		<category><![CDATA[jengibre]]></category>
		<category><![CDATA[leche de coco]]></category>
		<category><![CDATA[otoño]]></category>
		<category><![CDATA[pure]]></category>
		<category><![CDATA[realfood]]></category>
		<category><![CDATA[realfooder]]></category>
		<category><![CDATA[realfooding]]></category>
		<category><![CDATA[recetas de otoño]]></category>
		<category><![CDATA[zanahoria]]></category>

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		<description><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-content/uploads/2021/11/crema-boniato-zanahoria-7.jpg?x89334" width="1500" height="1000" title="" alt="" /></div>
<div>Lo mejor para combatir el frío es calentar el estómago. Esta crema de boniato y zanahoria os vendrá genial para ello y, además, es muy otoñal. Desde ya hasta que vuelva el calor, en casa se comen cremas y purés de verduras todas las semanas. Son una cena perfecta ya que se hacen en un momento y, además, la podemos&#8230;
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				<content:encoded><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-content/uploads/2021/11/crema-boniato-zanahoria-7.jpg?x89334" width="1500" height="1000" title="" alt="" /></div><div><p style="text-align: justify;">Lo mejor para combatir el frío es calentar el estómago. Esta crema de boniato y zanahoria os vendrá genial para ello y, además, es muy otoñal.</p>
<p style="text-align: justify;">Desde ya hasta que vuelva el calor, en casa se comen <a title="Recetas de cremas y purés" href="http://www.nomecomesnada.es/category/sopasy-cremas/" target="_blank">cremas y purés</a> de verduras todas las semanas. Son una cena perfecta ya que se hacen en un momento y, además, la podemos hacer en grandes cantidades, que nos sobre para varias veces <img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif?x89334" alt=":)" class="wp-smiley" /></p>
<p style="text-align: justify;">Ya sabéis que intento hacer recetas de temporada y, por eso, hoy me he decantado por esta crema de boniato y zanahoria. El <a title="Recetas con boniato" href="http://www.nomecomesnada.es/tag/boniato/" target="_blank">boniato </a>es otra de los protagonistas del otoño y cada vez me gusta más añadirlo a mis recetas, el toque dulce que les aporta viene genial.</p>
<p style="text-align: justify;">Y, bueno, para hacer esta crema de boniato y zanahoria mucho más de mi estilo, no podía faltar el toque oriental, indio, thai o como queráis llamarlo. Añadiendo un poco de curry, cúrcuma, jengibre y leche de coco, se consigue ese punto que tanto me encanta.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Ingredientes (5 raciones aprox.):</strong></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>6 zanahorias hermosas</li>
<li>2 boniatos pequeños</li>
<li>1 puerro</li>
<li>1 diente de ajo</li>
<li>1 trozo de jengibre fresco</li>
<li>½ cucharadita de cúrcuma</li>
<li>½ cucharadita de curry rojo en pasta</li>
<li>750 ml de caldo de verduras (o agua)</li>
<li>200 ml de leche de coco</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><strong>Preparación:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Le quitamos al puerro la parte verde y las raíces de abajo. Le quitamos también la primera capa, hacemos un corte a lo largo y lo lavamos con abundante agua bajo el grifo para quitarle la tierra que pueda traer entre las capas. Una vez limpio, lo cortamos en rodajas.</p>
<p style="text-align: justify;">En una cazuela amplia, añadimos un chorrito de aceite de oliva virgen extra y pochamos el puerro a fuego medio-bajo. Cuando empiece a ablandarse, añadimos el ajo picado, el jengibre y salteamos unos minutos.</p>
<p style="text-align: justify;">Pelamos las zanahorias y las cortamos en rodajas. Igualmente, pelamos los boniatos y los cortamos en taquitos. Echamos las verduras en la cazuela y salteamos otro par de minutos, removiendo para que se mezclen bien.</p>
<p style="text-align: justify;">Añadimos la cúrcuma junto con el curry rojo y vertemos el caldo (o el agua). Removemos para que las especias se disuelvan en el caldo y dejamos hervir, tapado, a fuego medio hasta que las verduras estén blandas. Con unos 20 minutos debería ser suficiente.</p>
<p style="text-align: justify;">Trituramos con la batidora hasta obtener una crema fina sin grumos. Rectificamos la textura añadiendo leche de coco y volviendo a batir, hasta que tenga la cremosidad que os guste. Dependiendo del tamaño de los boniatos puede ser que necesitéis más o menos leche de coco.</p>
<p style="text-align: justify;">¡Qué la disfrutéis!</p>
<p style="text-align: justify;">Si os animáis a probar la receta de estos <em>crema de boniato y zanahoria</em>, no dudéis en compartir vuestra versión etiquetándome&nbsp;en las redes sociales (<a title="Facebook" href="https://www.facebook.com/nomecomesnadablog/" target="_blank">Facebook</a>&nbsp;|&nbsp;<a title="Instagram" href="https://www.instagram.com/nomecomesnada/" target="_blank">Instagram</a>&nbsp;|&nbsp;<a title="Twitter" href="https://twitter.com/nomecomesnadaES" target="_blank">Twitter</a>).</p>
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	</item>
		<item>
		<title>Crema de calabaza, hinojo y cúrcuma</title>
		<link>https://www.nomecomesnada.es/crema-de-calabaza-hinojo-y-curcuma/</link>
		<comments>https://www.nomecomesnada.es/crema-de-calabaza-hinojo-y-curcuma/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 03 Jan 2021 15:18:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[no me comes nada]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Sopas y cremas]]></category>
		<category><![CDATA[calabaza]]></category>
		<category><![CDATA[cocina vegana]]></category>
		<category><![CDATA[comida real]]></category>
		<category><![CDATA[comida saludable]]></category>
		<category><![CDATA[comida sana]]></category>
		<category><![CDATA[crema]]></category>
		<category><![CDATA[curcuma]]></category>
		<category><![CDATA[hinojo]]></category>
		<category><![CDATA[pure]]></category>
		<category><![CDATA[realfood]]></category>
		<category><![CDATA[realfooder]]></category>
		<category><![CDATA[realfooding]]></category>
		<category><![CDATA[recetas veganas]]></category>
		<category><![CDATA[vegan]]></category>
		<category><![CDATA[vegan food]]></category>

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		<description><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-content/uploads/2021/01/crema-calabaza-hinojo-curcuma-8.jpg?x89334" width="1500" height="1000" title="" alt="" /></div>
<div>Seguro que todos hemos comido algo más de la cuenta durante estos días. Así que empiezo el año con una receta ligerita: crema de calabaza, hinojo y cúrcuma. Al igual que el año pasado, creo que es necesario preparar una ligera crema para cuidarnos un poco después de tantas comilonas. No es la primera crema de hinojo que os traigo,&#8230;
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				<content:encoded><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-content/uploads/2021/01/crema-calabaza-hinojo-curcuma-8.jpg?x89334" width="1500" height="1000" title="" alt="" /></div><div><p style="text-align: justify;">Seguro que todos hemos comido algo más de la cuenta durante estos días. Así que empiezo el año con una receta ligerita: crema de calabaza, hinojo y cúrcuma.</p>
<p style="text-align: justify;">Al igual que el <a title="Crema de setas y parmesano" href="http://www.nomecomesnada.es/crema-de-setas-y-parmesano/" target="_blank">año pasado</a>, creo que es necesario preparar una ligera crema para cuidarnos un poco después de tantas comilonas. No es la primera <a title="Crema de hinojo" href="http://www.nomecomesnada.es/crema-de-hinojo/" target="_blank">crema de hinojo</a> que os traigo, pero la de hoy está acompañada de más verduras <img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif?x89334" alt=":)" class="wp-smiley" /></p>
<p style="text-align: justify;">Además, el hinojo es muy bueno para la digestión, así que esta crema de calabaza, hinojo y cúrcuma nos viene perfecta para comer estos días antes del último atracón de Reyes jajaja Una receta sencilla para descansar de todo lo que hemos cocinado estos días.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Ingredientes:</strong></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>350 g de calabaza</li>
<li>1 hinojo</li>
<li>1 cebolla</li>
<li>1 cucharadita de cúrcuma</li>
<li>Agua y/o caldo de verduras</li>
<li>Jengibre fresco</li>
<li>Nata, leche de coco… (opcional)</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><strong>Preparación: </strong></p>
<p style="text-align: justify;">Pelamos todas las verduras y las troceamos gruesamente. Ponemos una cazuela a fuego medio con un chorrito de aceite de oliva virgen extra. Cuando coja temperatura, añadimos las verduras troceadas y salteamos unos minutos, veremos como el hinojo empieza a desprender su olor tan característico.</p>
<p style="text-align: justify;">Si queréis darle un toque picante a esta crema de calabaza, hinojo y cúrcuma, podéis añadir en este momento un poco de jengibre fresco. Con un trocito del tamaño de un diente de ajo será más que suficiente.</p>
<p style="text-align: justify;">Añadimos agua y/o caldo de verduras a la cazuela, lo justo para cubrir las verduras. Cuando empiece a hervir, tapamos la cazuela y dejamos que se cuezan las verduras hasta que estén completamente blandas. Serán unos 20-25 minutos aproximadamente.</p>
<p style="text-align: justify;">Cuando estén listas las verduras, añadimos una cucharadita de cúrcuma y las trituramos con la batidora o bien pasándolas por un pasapurés para obtener una crema con una textura más fina.</p>
<p style="text-align: justify;">Si queréis darle un toque de cremosidad, podéis añadir un poco de nata o de leche de coco, volviendo a batir tras incorporar para que se integre totalmente.</p>
<p style="text-align: justify;">Y nada más, servimos nuestra crema de calabaza, hinojo y cúrcuma con unas semillas por encima para darle un toque crujiente.</p>
<p style="text-align: justify;">¡Que la disfrutéis!</p>
<p style="text-align: justify;">Si os animáis a probar la receta de esta <em>crema de calabaza, hinojo y cúrcuma</em>, no dudéis en compartir vuestra versión etiquetándome&nbsp;en las redes sociales (<a title="Facebook" href="https://www.facebook.com/nomecomesnadablog/" target="_blank">Facebook</a>&nbsp;|&nbsp;<a title="Instagram" href="https://www.instagram.com/nomecomesnada/" target="_blank">Instagram</a>&nbsp;|&nbsp;<a title="Twitter" href="https://twitter.com/nomecomesnadaES" target="_blank">Twitter</a>).</p>
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	</item>
		<item>
		<title>Crema fría de manzana, aguacate y hierbabuena</title>
		<link>https://www.nomecomesnada.es/crema-fria-de-manzana-aguacate-y-hierbabuena/</link>
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		<pubDate>Sat, 25 Jul 2020 09:22:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[no me comes nada]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Sopas y cremas]]></category>
		<category><![CDATA[aguacate]]></category>
		<category><![CDATA[avocado]]></category>
		<category><![CDATA[comida real]]></category>
		<category><![CDATA[hierbabuena]]></category>
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		<category><![CDATA[manzana]]></category>
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		<category><![CDATA[realfooding]]></category>
		<category><![CDATA[verano]]></category>

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		<description><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-content/uploads/2020/07/crema-manzana-aguacate-4.jpg?x89334" width="1500" height="1000" title="" alt="" /></div>
<div>Para que no os muráis de calor metidos en la cocina, hoy vamos a preparar una rápida y sencilla crema fría de manzana, aguacate y hierbabuena. Está claro que en esta época nos apetece muy poco meternos en la cocina y encender los fogones o el horno. Queremos comer algo rápido de hacer, que sea fresco y ligero, que ahora&#8230;
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</div>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-content/uploads/2020/07/crema-manzana-aguacate-4.jpg?x89334" width="1500" height="1000" title="" alt="" /></div><div><p style="text-align: justify;">Para que no os muráis de calor metidos en la cocina, hoy vamos a preparar una rápida y sencilla crema fría de manzana, aguacate y hierbabuena.</p>
<p style="text-align: justify;">Está claro que en esta época nos apetece muy poco meternos en la cocina y encender los fogones o el horno. Queremos comer algo rápido de hacer, que sea fresco y ligero, que ahora las digestiones se hacen más pesadas. Pues por todo esto, hoy vengo a enseñaros esta crema fría de manzana, aguacate y hierbabuena.</p>
<p style="text-align: justify;">A principios de verano os traje un <a title="Gazpacho de cerezas" href="http://www.nomecomesnada.es/gazpacho-de-cerezas/" target="_blank">gazpacho de cerezas</a> con el que variar la receta tradicional y buscando lo mismo que hoy, preparaciones rápidas, frescas y ligeras <img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif?x89334" alt=":)" class="wp-smiley" /> Como vais a ver luego, la preparación de esta crema no tiene ningún misterio, pero creo que se merecía su sitio en el blog por lo original de la combinación de ingredientes <img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif?x89334" alt=":)" class="wp-smiley" /> ¿Habíais probado alguna vez una crema con aguacate? A mi me ha sorprendido mucho la textura que le aporta. Y ya no os cuento el toque fresco que le aporta la hierbabuena, veraniego a más no poder.</p>
<p style="text-align: justify;">¿Vamos con ella?</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Ingredientes (4 raciones):</strong></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>1 manzana verde</li>
<li>2 aguacates maduros</li>
<li>175 g de queso fresco batido</li>
<li>500 ml de agua muy fría</li>
<li>El zumo de una lima</li>
<li>La ralladura de media lima</li>
<li>Un manojo de hierbabuena (cantidad al gusto)</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><strong>Preparación:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Pelamos, descorazonamos y partimos la manzana. Cortamos los aguacates por la mitad, les quitamos el hueso y la piel y los troceamos. Por otro lado, rallamos media lima y la exprimimos por completo <img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif?x89334" alt=":)" class="wp-smiley" /></p>
<p style="text-align: justify;">Ahora bien, si tenéis un robot de cocina o una batidora de vaso, la preparación os resultará mas sencilla porque no tendréis que preocuparos de las cantidades. A lo que me refiero, yo he preparado la crema con mi batidora normal y, claro, en el vaso no cabían todos los ingredientes de una vez. Y triturarlos directamente en un bol no me valía porque no dejaría la crema tan fina como quería.</p>
<p style="text-align: justify;">Así que, en mi caso, primero eché en el vaso de la batidora la mitad de manzana, de aguacate y de hierbabuena. Añadí una cuarta parte del total de agua (125 ml) y trituré hasta obtener una crema lo más fina posible (con cuidado de no sobrecalentar la batidora). En un segundo paso, agregar la mitad del queso fresco batido y otra cuarta parte de agua (usando en total, la mitad de agua). Volvemos a triturar hasta dejar todos los ingredientes bien integrados. De esta manera, ya tendríamos utilizado la mitad de todos los ingredientes. Simplemente tendríamos que repetir la operación para tener todo listo <img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif?x89334" alt=":)" class="wp-smiley" /></p>
<p style="text-align: justify;">Como os he dicho antes, si tenéis un robot o una batidora de vaso donde quepa todo, lo tendréis más fácil. Simplemente añadid todos los ingredientes y triturar hasta tener una crema con una textura muy fina.</p>
<p style="text-align: justify;">Si queréis variar la textura de la crema, solamente tenéis que reducir o añadir agua al gusto <img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif?x89334" alt=":)" class="wp-smiley" /></p>
<p style="text-align: justify;">Y nada más, así de sencillo es preparar esta crema de manzana, aguacate y hierbabuena.</p>
<p style="text-align: justify;">¡Que la disfrutéis!</p>
<p style="text-align: justify;">Si os animáis a probar la receta de esta crema fría de manzana, aguacate y hierbabuena, no dudéis en compartir vuestra versión etiquetándome&nbsp;en las redes sociales (<a title="Facebook" href="https://www.facebook.com/nomecomesnadablog/" target="_blank">Facebook</a>&nbsp;|&nbsp;<a title="Instagram" href="https://www.instagram.com/nomecomesnada/" target="_blank">Instagram</a>&nbsp;|&nbsp;<a title="Twitter" href="https://twitter.com/nomecomesnadaES" target="_blank">Twitter</a>).</p>
<p style="text-align: justify;">Fuente de la receta: <a title="Cocido de sopa" href="http://www.cocidodesopa.com/" target="_blank">Cocido de sopa</a></p>
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	</item>
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		<title>Gazpacho de cerezas</title>
		<link>https://www.nomecomesnada.es/gazpacho-de-cerezas/</link>
		<comments>https://www.nomecomesnada.es/gazpacho-de-cerezas/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 20 Jun 2020 11:10:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[no me comes nada]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Sopas y cremas]]></category>
		<category><![CDATA[bebida]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla]]></category>
		<category><![CDATA[cerezas]]></category>
		<category><![CDATA[comida real]]></category>
		<category><![CDATA[gazpacho]]></category>
		<category><![CDATA[pimiento]]></category>
		<category><![CDATA[realfood]]></category>
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		<category><![CDATA[realfooding]]></category>
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		<description><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-content/uploads/2020/06/gazpacho-cerezas-5.jpg?x89334" width="1500" height="1000" title="" alt="" /></div>
<div>¡Ya está aquí el verano! Y nada mejor para celebrar la llegada de esta estación que un refrescante gazpacho de cerezas. Para cualquier gaditano (y casi para cualquier andaluz) es indiscutible que la bebida estrella de verano es el gazpacho, el tradicional. Pero llega la cocina moderna y empieza a versionar esta bebida tan nuestra En el blog tenéis la&#8230;
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				<content:encoded><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-content/uploads/2020/06/gazpacho-cerezas-5.jpg?x89334" width="1500" height="1000" title="" alt="" /></div><div><p style="text-align: justify;">¡Ya está aquí el verano! Y nada mejor para celebrar la llegada de esta estación que un refrescante gazpacho de cerezas.</p>
<p style="text-align: justify;">Para cualquier gaditano (y casi para cualquier andaluz) es indiscutible que la bebida estrella de verano es el gazpacho, el tradicional. Pero llega la cocina moderna y empieza a versionar esta bebida tan nuestra <img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif?x89334" alt=":)" class="wp-smiley" /> En el blog tenéis la receta del <a title="Gazpacho andaluz" href="http://www.nomecomesnada.es/gazpacho-andaluz/" target="_blank">gazpacho andaluz</a> de toda la vida, como lo hace mi madre, pero este año quería animarme con una de esas versiones y por eso os traigo este gazpacho de cerezas.</p>
<p style="text-align: justify;">Es un plato de lo más refrescante, sencillo a más no poder y, como no, saludable. Además, es ideal para hacerlo en cantidad y tenerlo siempre disponible bien resquito en la nevera.</p>
<p style="text-align: justify;">Con las proporciones de tomate/cerezas que os he puesto, os sale un gazpacho con un ligero sabor a cereza, pero sin perder su esencia. Si queréis que sepa más, simplemente poned menos tomates y más cerezas <img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif?x89334" alt=":)" class="wp-smiley" /></p>
<p style="text-align: justify;">También comentaros que yo le puse un trozo de pan que tenía por la despensa (para aprovecharlo y que no se pusiese duro), por lo que me quedó un poco más textura de salmorejo.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Ingredientes:</strong></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>1 kg de tomates maduros</li>
<li>250 g de cerezas</li>
<li>1 pimiento verde italiano</li>
<li>½ cebolla</li>
<li>1 diente de ajo</li>
<li>8 cucharadas de aceite de oliva virgen extra</li>
<li>Vinagre al gusto</li>
<li>Una pizca de sal</li>
<li>Un trozo de pan (opcional)</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><strong>Preparación:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Preparar este gazpacho de cerezas no puede ser más sencillo, se tarda 5 minutos contados. Bueno… eso contando con tener las cerezas deshuesadas jajaja que es la única parte tediosa de la receta y por la que empezaremos.</p>
<p style="text-align: justify;">Lavamos los tomates, les quitamos el pedúnculo y los troceamos, no hace falta pelarlos. Lavamos el pimiento, lo partimos por la mitad, le quitamos las semillas del interior y lo troceamos. Y con la cebolla igual, la pelamos y la troceamos.</p>
<p style="text-align: justify;">Ponemos todas las verduras (el diente de ajo también) y las cerezas deshuesadas en el vaso de la batidora (o en un bol amplio si el vaso se os queda pequeño) o en el robot de cocina, si tenéis. Batimos las verduras hasta que estén bien trituradas y no quede ningún grumo. Añadimos la sal, el aceite de oliva virgen extra y el vinagre y volvemos a batir hasta que esté bien integrado.</p>
<p style="text-align: justify;">Ahora toca dejar el gazpacho de cerezas con la textura que más os guste. Si os gusta muy líquido para beber directamente de un vaso, pues podéis añadirle un poco más de agua si lo necesitáis. En cambio, si queréis más espeso para comer a cucharadas, añadís un poco de pan para que quede más estilo salmorejo y listo <img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif?x89334" alt=":)" class="wp-smiley" /></p>
<p style="text-align: justify;">Así de sencillo es preparar este veraniego gazpacho de cerezas. Ya solo nos quedar dejarlo en la nevera para tomarlo bien frío.</p>
<p style="text-align: justify;">¡Que lo disfrutéis!</p>
<p style="text-align: justify;">Si os animáis a probar la receta de este gazpacho de cerezas, no dudéis en compartir vuestra versión etiquetándome&nbsp;en las redes sociales (<a title="Facebook" href="https://www.facebook.com/nomecomesnadablog/" target="_blank">Facebook</a>&nbsp;|&nbsp;<a title="Instagram" href="https://www.instagram.com/nomecomesnada/" target="_blank">Instagram</a>&nbsp;|&nbsp;<a title="Twitter" href="https://twitter.com/nomecomesnadaES" target="_blank">Twitter</a>).</p>
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		<title>Crema de hinojo</title>
		<link>https://www.nomecomesnada.es/crema-de-hinojo/</link>
		<comments>https://www.nomecomesnada.es/crema-de-hinojo/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Mar 2020 11:36:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[no me comes nada]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Sopas y cremas]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla]]></category>
		<category><![CDATA[comida real]]></category>
		<category><![CDATA[crema]]></category>
		<category><![CDATA[hinojo]]></category>
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		<category><![CDATA[realfood]]></category>
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		<category><![CDATA[zanahoria]]></category>

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		<description><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-content/uploads/2020/02/crema-hinojo-8.jpg?x89334" width="1500" height="1000" title="" alt="" /></div>
<div>Después de dos semanas de lo más golosas, hoy le toca el turno a una receta de lo más ligera: crema de hinojo. Hace un montón de tiempo que estaba detrás de probar esta verdura y hacer algo con ella. Desde que nos tocó asaltar a El toque de Belén, estoy detrás de una receta con hinojo. Es una verdura&#8230;
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				<content:encoded><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-content/uploads/2020/02/crema-hinojo-8.jpg?x89334" width="1500" height="1000" title="" alt="" /></div><div><p style="text-align: justify;">Después de dos semanas de lo más golosas, hoy le toca el turno a una receta de lo más ligera: crema de hinojo.</p>
<p style="text-align: justify;">Hace un montón de tiempo que estaba detrás de probar esta verdura y hacer algo con ella. Desde que nos tocó asaltar a <a title="Fiambre de pollo" href="http://www.nomecomesnada.es/fiambre-de-pollo/" target="_blank">El toque de Belén</a>, estoy detrás de una receta con hinojo. Es una verdura con un ligero toque anisado y es perfecta para combatir los problemas de estómago, así que viene genial para cuando necesitamos dieta blanda <img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif?x89334" alt=":)" class="wp-smiley" /></p>
<p style="text-align: justify;">Como la mayoría de las <a title="Recetas de sopas y cremas" href="http://www.nomecomesnada.es/category/sopasy-cremas/" target="_blank">cremas</a>, preparar esta crema de hinojo no entraña ninguna dificultad <img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif?x89334" alt=":)" class="wp-smiley" /> Además, aunque parezca que no, seguimos en invierno y este tipo de platos vienen perfectos para calentar el estómago en una cena ligerita.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Ingredientes (3 raciones, aprox):</strong></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>1 hinojo (el mío de algo más de 500 g)</li>
<li>1 cebolla</li>
<li>1 patata</li>
<li>1 zanahoria</li>
<li>Caldo de verduras</li>
<li>Una pizca de comino</li>
<li>Sal y pimienta</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><strong>Preparación:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Empezaremos troceando el hinojo completamente. Podéis reservar un poco de las ramitas que trae para decorar, pero el resto (incluyendo los tallos verdes) lo vamos a utilizar para hacer la crema.</p>
<p style="text-align: justify;">Calentamos una cazuela a fuego medio/bajo con un poco de aceite de oliva virgen extra. Cuando coja temperatura, añadimos el hinojo troceado y salteamos unos minutos hasta que empiece a desprender olor.</p>
<p style="text-align: justify;">Mientras tanto, aprovecharemos para trocear la cebolla y la añadiremos en la cazuela, salteando igualmente unos minutos.</p>
<p style="text-align: justify;">Ahora le toca el turno a la patata y la zanahoria. Pelamos y troceamos ambas verduras y, repetimos el proceso de añadir a la cazuela y saltear unos minutos.</p>
<p style="text-align: justify;">En este punto, añadimos una pizca de sal y de comino (en grano o en polvo) y cubrimos con caldo hasta cubrir las verduras. Cuando el caldo rompa a hervir, tapamos la cazuela y dejamos cocer el tiempo necesario para que las verduras estén completamente blandas. Id revisando de vez en cuando para que la cazuela no se quede sin caldo.</p>
<p style="text-align: justify;">Una vez las verduras estén blandas, trituramos hasta obtener una crema fina (podéis usar una batidora o un pasapurés). Este será el punto de rectificar la crema de hinojo tanto de textura (añadiendo caldo/agua si la queréis más líquida) y de sal, añadiendo si es necesario.</p>
<p style="text-align: justify;">Servimos la crema de hinojo con unas semillas por encima para darle un toque crujiente y listo Además, yo añadí un crujiente de parmesano para darle un toque extra a la crema.</p>
<p style="text-align: justify;">¡Que la disfrutéis!</p>
<p style="text-align: justify;">Si os animáis a probar la receta de esta crema de hinojo, no dudéis en compartir vuestra versión etiquetándome&nbsp;en las redes sociales (<a title="Facebook" href="https://www.facebook.com/nomecomesnadablog/" target="_blank">Facebook</a>&nbsp;|&nbsp;<a title="Instagram" href="https://www.instagram.com/nomecomesnada/" target="_blank">Instagram</a>&nbsp;|&nbsp;<a title="Twitter" href="https://twitter.com/nomecomesnadaES" target="_blank">Twitter</a>).</p>
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	</item>
		<item>
		<title>Crema de setas y parmesano</title>
		<link>https://www.nomecomesnada.es/crema-de-setas-y-parmesano/</link>
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		<pubDate>Sat, 04 Jan 2020 17:09:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[no me comes nada]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Sopas y cremas]]></category>
		<category><![CDATA[champiñones]]></category>
		<category><![CDATA[comida real]]></category>
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		<category><![CDATA[parmesano]]></category>
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		<category><![CDATA[realfood]]></category>
		<category><![CDATA[setas]]></category>
		<category><![CDATA[shiitake]]></category>

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		<description><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-content/uploads/2020/01/crema-setas-parmesano-7a.jpg?x89334" width="1338" height="892" title="" alt="" /></div>
<div>Damos la bienvenida al nuevo año con una comida algo más ligerita, que hay que contrarrestar los excesos de las comilonas navideñas. Hoy preparamos crema de setas y parmesano ¿Cómo lleváis el cuerpo tras las principales fiestas? Que todavía no han acabado, aún queda Reyes con su roscón y, en muchas casas, también comilona familiar. Añadid al descontrol de comidas&#8230;
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</div>
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				<content:encoded><![CDATA[<div style="margin: 5px 5% 10px 5%;"><img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-content/uploads/2020/01/crema-setas-parmesano-7a.jpg?x89334" width="1338" height="892" title="" alt="" /></div><div><p style="text-align: justify;">Damos la bienvenida al nuevo año con una comida algo más ligerita, que hay que contrarrestar los excesos de las comilonas navideñas. Hoy preparamos crema de setas y parmesano <img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif?x89334" alt=":)" class="wp-smiley" /></p>
<p style="text-align: justify;">¿Cómo lleváis el cuerpo tras las principales fiestas? Que todavía no han acabado, aún queda Reyes con su <a title="Roscón de Reyes" href="http://www.nomecomesnada.es/roscon-de-reyes/" target="_blank">roscón</a> y, en muchas casas, también comilona familiar. Añadid al descontrol de comidas de estas fechas, que estoy de vacaciones y ando también saliendo mucho…esto deseando volver a la rutina y comer como siempre. Por eso mismo, hoy vengo con ganas de esta crema de setas y parmesano, para poner un poco de tranquilidad en nuestros estómagos jajaja</p>
<p style="text-align: justify;">Y es que las <a title="Recetas de sopas y cremas" href="http://www.nomecomesnada.es/category/sopasy-cremas/" target="_blank">sopas y cremas</a> son un básico en cualquier cocina, se preparan en un santiamén, son ligeras y vienen de perlas para estos días de frío. La crema de champiñones es una de las más elaboradas, pero a mi nunca me ha llamado la atención porque la veía poco sabrosa. Así que añadiendo variantes al ingrediente principal e incorporando un poco de queso se obtiene esta crema de setas y parmesano que está para rebañar el plato, os lo aseguro <img src="https://www.nomecomesnada.es/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif?x89334" alt=":)" class="wp-smiley" /></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Ingredientes (2-3 raciones):</strong></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>500 g de setas variadas</li>
<li>1 puerro</li>
<li>Queso parmesano rallado (en mi caso 60 g)</li>
<li>Caldo de verduras</li>
<li>Un chorrito de vino dulce de Jerez</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><strong>Preparación:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Quitamos la parte verde al puerro, las raíces y la primera capa. Lavamos bajo el grifo para quitar los restos de tierra que pueda traer y lo picamos en rodajas. Lo ponemos a fuego medio-bajo en una cazuela con un poco de aceite de oliva virgen extra, para que se vaya pochando poco a poco.</p>
<p style="text-align: justify;">Mientras tanto, trocearemos las setas. En mi caso utilicé champiñones normales, portobello y setas shiitake. Cuando el puerro esté pochado, agregamos las setas a la cazuela y salteamos unos minutos. Sacamos unas cuantas setas cuando esté salteadas, las utilizaremos para acompañar al final.</p>
<p style="text-align: justify;">Añadimos un poco de vino dulce de Jerez y dejamos unos minutos hasta que se evapore el alcohol. Cubrimos las setas con caldo de verduras y dejamos cocinar durante unos 10 minutos.</p>
<p style="text-align: justify;">Pasado ese tiempo, batimos (o pasamos por un pasapurés) las setas hasta obtener una crema fina sin grumos. Agregamos la cantidad de queso parmesano rallado que queramos, dependiendo de si queréis que tenga más o menos sabor a queso (yo puse unos 50 g aprox.), y mezclamos hasta que esté totalmente integrado en la crema.</p>
<p style="text-align: justify;">Y listo, ya solo nos queda servir la crema de setas y parmesano acompañada de las setas salteadas que habíamos reservado y unas lascas de parmesano.</p>
<p style="text-align: justify;">¡Que la disfrutéis!</p>
<p style="text-align: justify;">Si os animáis a probar la receta de esta crema de setas y parmesano, no dudéis en compartir vuestra versión etiquetándome&nbsp;en las redes sociales (<a title="Facebook" href="https://www.facebook.com/nomecomesnadablog/" target="_blank">Facebook</a>&nbsp;|&nbsp;<a title="Instagram" href="https://www.instagram.com/nomecomesnada/" target="_blank">Instagram</a>&nbsp;|&nbsp;<a title="Twitter" href="https://twitter.com/nomecomesnadaES" target="_blank">Twitter</a>).</p>
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